Træning og fitnessTræningsudstyr

Crossfit udstyr

0

Hvis du har et ønske om at kunne dyrke crossfit derhjemme, skal du naturligvis på indkøb. Det kræver nemlig, at du har forskelligt udstyr til rådighed. Dog er det værd at påpege, at du faktisk kan komme rigtig langt med ganske lidt, når det kommer til crossfit.

Hvad er crossfit?

Det er bestemt ikke nogen hemmelighed, at crossfit er blevet en populære træningsform i de seneste år. Der er flere årsager til den store popularitet, men det handler især om, at det er en træningsform, der involverer en lang række forskellige fysiske elementer.

DKK 899,00
på lager
Apuls.dk
DKK 1.549,00
på lager
Apuls.dk
DKK 1.800,00
på lager
Apuls.dk
DKK 2.639,00
på lager
Apuls.dk
DKK 4.000,00
på lager
Apuls.dk

For mange handler det dog også om, at de bliver en del af et fællesskab, når de går til crossfit. Det er dog ikke dét, der er det afgørende for alle. For nogle handler det blot om udbyttet af deres træning, og derfor er der også mange, der gerne vil dyrke crossfit derhjemme.

Er du i tvivl om, hvad crossfit egentlig er, kan det bedst beskrives som et styrke- og konditionsprogram, der er baseret på varierende funktionelle bevægelser. Hertil er det også en træningsform, der i høj grad er kendetegnet ved dens høje intensitet.

Kaldes også for high intensity functional training

I dag kender langt de fleste det som crossfit, men det bliver faktisk ofte også kaldet ‘high intensity functional training’. Årsagen til, at det har fået dette navn er, at det er en både varieret og intens træningsform, der byder på noget fra flere forskellige verdener.

Når du dyrker crossfit, vil du derfor opleve, at det er en træningsform, der har noget at byde på fra flere verdener, hvilket tæller både vægtløftning, gymnastik, løb, roning, cykling, styrkeløft mv. Det hele er så blevet sammen til én træning ved høj intensitet.

I dag er det en af de mest populære træningsformer herhjemme, og man kan finde de såkaldte crossfitcentre i hele landet. Det er dog ikke alle, der vil være en del af et center, da nogle gerne vil tjene hjemme. Vil man det, kræver det, at man har udstyret til det.

Sådan finder man det rette crossfit udstyr

Hvis du har et ønske om at dyrke crossfit derhjemme, skal du naturligvis have købt udstyr til det. Det betyder dog ikke nødvendigvis, at man skal have det samme udstyr, som man finder i et center. Det er nemlig de færreste, der kan finde plads til det derhjemme.

Derfor skal man også være selektiv, når man køber sit crossfit udstyr. Har du ikke den store plads at gøre godt med, er det vigtigt, at du vælger få stykker udstyr, der stadig kan give dig en effektiv træning.

For at sikre, at du ender med at finde det rette crossfit udstyr for dit vedkommende, skal du forsøge at identificere dine behov. I denne forbindelse er der flere ting, der skal tages op til overvejelser, men du bør starte med at besvare nedenstående spørgsmål.

Hvor meget udstyr har du behov for?

Hvis du har i sinde at købe udstyr til crossfit, skal du naturligvis overveje dit behov. Hvad det vil sige er, at du skal overveje, hvor meget udstyr du har brug for. Det er vigtigt, at man overvejer dette nøje, og er klar over, at man kan komme rigtig langt med ganske lidt.

Det vil også sige, at der faktisk slet ikke er behov for, at du giver dig i kast med at købe alt det udstyr du støder på. Derimod skal du have fokus på at købe et udvalg af udstyr, der giver dig mulighed for at fuldføre et komplet træningspas, som stod du i et center.

I denne forbindelse er det dog også vigtigt at pointere, at der er stor forskel på, hvad man har af behov og krav. Hvis du har pladsen til det, er der naturligvis intet i vejen for at købe stort ind. Faktum er dog, at det er de færreste, der rent faktisk har det.

Omvendt er det dog også vigtigt at huske, at det ikke giver nogen mening, at man blot køber for at købe. Er der noget konkret udstyr, du overvejer at købe, er der derfor ingen grund til at købe det, hvis du ikke er sikker på, at du kommer til at få det brugt.

Hvor meget skal du bruge udstyret?

Du bør også inddrage i dine overvejelser, hvor meget du kommer til at bruge dit udstyr. Her er der nemlig stor forskel på folk. Skal du ikke bruge det synderligt meget, stilles der ikke de samme krav til kvaliteten – og dermed heller ikke til prisen.

Det betyder dog ikke, at det kan betale sig at købe det billigste udstyr. I de fleste tilfælde betyder det nemlig, at kvaliteten ikke er specielt god. I og med, at det blev udsat for lidt af hvert, når man dyrker crossfit, betyder en lav kvalitet, at de også har en kort levetid.

Hvis du har i sinde at købe udstyr til crossfit, som du kan bruge derhjemme, i stedet for at være en del af et center, skal du gøre det ordentligt. Skal du kun bruge det et par gange i ugen, behøver du dog ikke at vælge noget af det bedste og dyreste udstyr på markedet.

Er du sikker på, at du skal bruge det dagligt eller flere gange i ugen, er det bestemt ikke værd at gå på kompromis med kvaliteten. Af denne grund er du også nødt til at indstille dig på, at du er nødt til at investere en vis sum penge i købet af dit udstyr til crossfit.

Hvor meget er du villig til at investere?

Som angivet herover, er du også nødt til at have prisen med i dine overvejelser. Vil du have noget af det bedste, markedet har at byde på, er du nødt til at betale for det. Det er langt fra alle, der er det, og derfor må man også acceptere, at man må gå på kompromis.

I denne forbindelse er det vigtigt, at du ikke føle dig forpligtet til at købe noget af det dyreste udstyr. Som angivet herover, er det i høj grad noget, der afhænger af, hvad du stiller af krav til dit udstyr og hvor meget du skal bruge det.

Heldigvis er crossfitudstyr ikke det dyreste træningsudstyr på markedet. Tværtimod findes der faktisk mange typer udstyr, der kan bruges til crossfit, som kan købes til ganske fornuftige priser. Derfor handler det naturligvis også om at være selektiv.

Endvidere er det også værd at tilføje, at du naturligvis ikke skal føle dig forpligtet til at købe alt dit udstyr på én gang. Du kan sagtens købe det lidt efter lidt, indtil du har samlet det udstyr sammen, som du har brug for, for at udføre en komplet træning.

Skal du kunne pakke det væk efter brug?

Ikke alle er så heldige, at de har en masse plads til crossfitudstyr. Har man ikke det, er det en fordel at kunne pakke det væk efter brug. Er det et krav, at man kan dette, er man nødt til at have dette i baghovedet, når man vælger det udstyr, man gerne vil købe.

Ved du, at du er nødt til at kunne pakke det væk, når du er færdig, skal det selvfølgelig ikke fylde for meget. Samtidig er det også en fordel, hvis det er udstyr, der kan foldes sammen eller på anden vis gøres mere kompakt, når du skal opbevare det.

Hvis du har et sted, du kan dedikere helt og holdent til dit crossfit, er der ikke det samme behov for at pakke udstyret væk. Dermed har du mulighed for at købe udstyr, som du ellers ikke ville kunne have købt. Derfor får du naturligvis nogle helt andre muligheder.

Dette er dog slet ikke ensbetydende med, at man ikke kan finde kompakt crossfit udstyr, der er let at pakke væk efter endt træning. Det er nemlig intet problem, men man bliver nødt til at se bort fra større maskiner såsom AirBikes m.m.

Giv denne post en karakter

Mini Trampolin

Næste artikel

Du kan måske også lide