Medicinbold
PlejeTræning og fitness

Medicinbold – Eksperternes valg

0

Der kan være mange årsager til, at du leder efter en medicinbold. Det er nemlig en type bold, der kan bruges i mange sammenhænge. Derfor er der også betydelig forskel på, hvad der får folk til at købe medicinbolde. Uanset årsag, finder du dog en passende bold herunder.

Hvad er en medicinbold?

En medicinbold er en tung bold, der kan bruges til mange formål. Som udgangspunkt bliver den dog brugt som belastning i forbindelse med træning. Netop derfor er det muligt at bruge den i mange forbindelser. Dog er det primært til træning af de større muskelgrupper, at medicinbolden bruges.

GRATIS FRAGT
ASG Medicinbold 2 Kg
Denne medicinbold er lavet helt uden søm/syninger og skarpe kanter. Produceret i højkvalitets sprængsikkert gummi i modstandsdygtigt soft shell materiale, som kan modstå et højt tryk, uanset hvor hårdt du slår bolden i jorden eller op på væggen. Med en st
Pris fra 135,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold, Esfera (1 kg)
Pris fra 179,00
GRATIS FRAGT
Toorx Medicinbold 1 kg
Toorx medicinbold er ideel til opbygning og træning af forskellige muskelgrupper. Bolden er dækket af gummi, som kan holde bolden fast under træning, hvilket gør træningen sikker. Medicinbolden er også lavet af solidt materiale. Meget velegnet til begynde
Pris fra 191,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 106
Odin Medicine Ball 1kg
En medicinbold er et godt og effektivt træningsredskab, der giver mulighed for et hav af træningsøvelser. Træn f.eks. mave, ben og arme.Odin Medicine Balls er fremstillet i en slidstærk kvalitet og er belagt med en gummi-overflade, der giver brugeren et g
Pris fra 194,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 34
Medicinbold 1 kg - Nordic Strength
Optimer Din Træning med Medicinbold 1 kg fra Nordic Strength® Topkvalitet til Lavpris Nordic Strength® præsenterer stolt deres Medicinbold på 1 kg - et imponerende træningsredskab, der kombinerer æstetik med funktionalitet. Denne medicinbold er skabt med
Pris fra 195,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 151
Odin Medicine Ball 2kg
En medicinbold er et godt og effektivt træningsredskab, der giver mulighed for et hav af træningsøvelser. Træn f.eks. mave, ben og arme.Odin Medicine Balls er fremstillet i en slidstærk kvalitet og er belagt med en gummi-overflade, der giver brugeren et g
Pris fra 199,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 100
Toorx Medicinbold - 1 kg
✔ Vejer 1 kg✔ Diameter 19,5 cm✔ Højkvalitets gummi
Pris fra 199,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 100
ASG Medicinbold - 2 kg
✔ Vejer 2 kg✔ Uden søm/syninger og skarpe kanter✔ Højkvalitets sprængsikkert gummi
Pris fra 199,00
GRATIS FRAGT
Powerme Medicinbold 5kg
En medicinbold er et rigtigt godt redskab at have i sit hjem, hvis man gerne vil træne derhjemme. Denne Powerme medicinbold på 5 kg kan både bruges af nybegynderen, der gerne vil starte med at træne og af den mere rutinerede motionist, der gerne vil gøre
Pris fra 199,00
GRATIS FRAGT
Toorx Medicinbold 2 kg
Toorx medicinbold er ideel til opbygning og træning af forskellige muskelgrupper. Bolden er dækket af gummi, som kan holde bolden fast under træning, hvilket gør træningen sikker. Medicinbolden er også lavet af solidt materiale. Meget velegnet til begynde
Pris fra 199,00
GRATIS FRAGT
ASG Medicinbold 4 Kg
Denne medicinbold er lavet helt uden søm/syninger og skarpe kanter. Produceret i højkvalitets sprængsikkert gummi i modstandsdygtigt soft shell materiale, som kan modstå et højt tryk, uanset hvor hårdt du slår bolden i jorden eller op på væggen. Med en st
Pris fra 204,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 161
Odin Medicine Ball 3kg
En medicinbold er et godt og effektivt træningsredskab, der giver mulighed for et hav af træningsøvelser. Træn f.eks. mave, ben og arme.Odin Medicine Balls er fremstillet i en slidstærk kvalitet og er belagt med en gummi-overflade, der giver brugeren et g
Pris fra 239,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 19
Select Profcare Medicinbold 3 kg
Pris fra 240,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 100
Toorx Medicinbold - 2 kg
✔ Vejer 2 kg✔ Diameter 19,5 cm✔ Højkvalitets gummi
Pris fra 249,00
GRATIS FRAGT
Buddy Medicin bold 2 kg
Sportsbuddy Medicinbold på 2 kg: Din Træningsmakker! Sportsbuddy Medicinbold på 2 kg er den ideelle træningsmakker til at løfte din træning til nye højder! Her er nogle grunde til, at denne bold skiller sig ud: 💪 Allsidig Træning: Sportsbuddy Medicinb
Pris fra 249,00
GRATIS FRAGT
Buddy Medicin bold 4 kg
Sportsbuddy Medicinbold på 4 kg: Ultra holdbart design Sportsbuddy Medicinbold på 4 kg er den ideelle træningsmakker til at løfte din træning til nye højder! Her er nogle grunde til, at denne bold skiller sig ud: 💪 Allsidig Træning: Sportsbuddy Medic
Pris fra 249,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 44
Medicinbold 2 kg - Nordic Strength
Optimer Din Træning med Medicinbold 2 kg fra Nordic Strength® Topkvalitet til Lavpris Nordic Strength® præsenterer stolt deres Medicinbold på 2 kg - et imponerende træningsredskab, der kombinerer æstetik med funktionalitet. Denne medicinbold er skabt med
Pris fra 255,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 191
Odin Medicine Ball 4kg
En medicinbold er et godt og effektivt træningsredskab, der giver mulighed for et hav af træningsøvelser. Træn f.eks. mave, ben og arme.Odin Medicine Balls er fremstillet i en slidstærk kvalitet og er belagt med en gummi-overflade, der giver brugeren et g
Pris fra 259,00
GRATIS FRAGT
Tunturi Medicinbold Læder 3 kg.
En Medicinbold gør det muligt at træne på en alsidig og effektiv måde. Medicinbolde bliver brugt hyppigere i fitnesscentre som en specifik træningskomponent. Fysioterapeuter bruger også disse. Lavet af hårdt sort kunstlæder. Den strukturerede overflade si
Pris fra 267,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 230
Almindelig Medicinbold 9 kg (RESTSALG)
Styrk Din Træning med Vores 9 kg Medicinbold (RESTSALG)  Optimer Din Styrketræning med En 9 kg Medicinbold: Denne medicinbold på 9 kg er skabt til at give dig en intens og effektiv træning. Med fokus på styrke og udholdenhed er denne medicinbold designet
Pris fra 269,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 120
Bodytone Medicine Ball 1kg
Bodytone Medicine Ball 1 kg er en robust bold med en let ruflet overflade for bedre greb. En medicinbold er ideel til eksempelvis core øvelser og til træning af balancen. Hver bold har sin farve, og der står hvad vægt bolden har på den. Bodytone Medicine
Pris fra 279,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold, Jordan (1 kg)
Pris fra 279,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold, Esfera (2 kg)
Pris fra 279,00
GRATIS FRAGT
Tunturi Medicine Ball 1 kg
Leder du efter en udfordring? Så kan denne medicinbold måske være interessant for dig. Denne træningsaktivitet kombinerer fitness med atletik og gymnastik. Funktionelle bevægelser udføres på en varieret måde og i højt tempo. Til dette bruges ofte en medic
Pris fra 291,00
GRATIS FRAGT
Toorx Medicinbold 3 kg
Toorx medicinbold er ideel til opbygning og træning af forskellige muskelgrupper. Bolden er dækket af gummi, som kan holde bolden fast under træning, hvilket gør træningen sikker. Medicinbolden er også lavet af solidt materiale. Meget velegnet til begynde
Pris fra 291,00
GRATIS FRAGT
Tunturi Medicinbold 2 kg.
Denne Tunturi Medicinbold er en fantastisk tilføjelse til træningen, og dens alsidighed gør den ideel til forskellige fitnessniveauer.Medicinbolden er designet til at målrette arm-, mave- og rygmuskler, hvilket gør den til et alsidigt redskab til en kompl
Pris fra 291,00
GRATIS FRAGT
LMX. Medicinbold 1 kg
Medicinboldene fra LMX. har en ru overflade og fremstillet af gummi i høj kvalitet, hvilket gør dem egnede til en varieret række øvelser og træningsformer: holdtræning, funktionel træning, genoptræning, fysioterapi m.m.Medicinboldene fås også fra 6-10 kg
Pris fra 295,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 660
Lifemaxx Medicinbold Med Håndtag 8 kg - Brugt
Pris fra 295,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 52
Medicinbold 3 kg - Nordic Strength
Optimer Din Træning med Medicinbold 3 kg fra Nordic Strength® Topkvalitet til Lavpris Nordic Strength® præsenterer stolt deres Medicinbold på 3 kg - et imponerende træningsredskab, der kombinerer æstetik med funktionalitet. Denne medicinbold er skabt med
Pris fra 297,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 201
Odin Medicine Ball 5kg
En medicinbold er et godt og effektivt træningsredskab, der giver mulighed for et hav af træningsøvelser. Træn f.eks. mave, ben og arme.Odin Medicine Balls er fremstillet i en slidstærk kvalitet og er belagt med en gummi-overflade, der giver brugeren et g
Pris fra 299,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 50
Tunturi Medicinbold - 1 kg
✔ Har et hipt retro-look✔ Udført i brun kunstlæder✔ Har diskrete syninger
Pris fra 299,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 100
Tunturi Medicin Bold - 2 kg
✔ Har diskrete syninger✔ Udført i brunt kunstlæder✔ Har et hipt retro-look
Pris fra 299,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 100
Tunturi læder Medicinbold - 3 kg
Kan du lide at træne dine mave-, arm- og rygmuskler?En Tunturi Medicinbold gør det muligt at gøre dette på en alsidig og effektiv måde. Disse såkaldte medicinbolde bliver brugt hyppigere i fitnesscentre som en specifik træningskomponent. Fysioterapeuter b
Pris fra 299,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 100
Toorx Medicinbold - 3 kg
✔ Vejer 3 kg✔ Perfekt til funktionel træning✔ Sikrer godt greb 
Pris fra 299,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 100
ASG Medicinbold - 4 kg
✔ Vejer 4 kg✔ Uden søm/syninger og skarpe kanter✔ Højkvalitets sprængsikkert gummi
Pris fra 299,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 80
Almindelig Medicinbold 8 kg (RESTSALG)
Skab Styrke og Udholdenhed med Vores 8 kg Medicinbold (RESTSALG) Oplev en effektiv styrketræning med vores Almindelige Medicinbold på 8 kg. Designet til at forbedre din styrke og udholdenhed, giver denne medicinbold dig mulighed for at udføre alsidige øve
Pris fra 319,00
GRATIS FRAGT
LMX. Medicinbold 2 kg
Medicinboldene fra LMX. har en ru overflade og fremstillet af gummi i høj kvalitet, hvilket gør dem egnede til en varieret række øvelser og træningsformer: holdtræning, funktionel træning, genoptræning, fysioterapi m.m.Medicinboldene fås også fra 6-10 kg
Pris fra 335,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 59
Medicinbold 4 kg - Nordic Strength
Optimer Din Træning med Medicinbold 4 kg fra Nordic Strength® Topkvalitet til Lavpris Nordic Strength® præsenterer stolt deres Medicinbold på 4 kg - et imponerende træningsredskab, der kombinerer æstetik med funktionalitet. Denne medicinbold er skabt med
Pris fra 340,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 100
Toorx Medicinbold - 4 kg
✔ Vejer 4 kg✔ Perfekt til funktionel træning✔ Sikrer godt greb
Pris fra 349,00
GRATIS FRAGT
Medicin wall ball 2 kg
Forbedr Din Træning med Medicin Wall Ball 2 kg Optimal Træningspartner til Funktionel Træning Medicin Wall Ball 2 kg er den ideelle træningsbold til dig, der ønsker at udfordre din funktionelle træning på en effektiv måde. Lavet af slidstærkt og stødabsor
Pris fra 349,00
GRATIS FRAGT
Toorx Medicinbold 4 kg
Toorx medicinbold er ideel til opbygning og træning af forskellige muskelgrupper. Bolden er dækket med gummi for at give et fast greb under træningen og derved gøre træningen sikker. Medicinbolden er også lavet af solidt materiale. Meget velegnet til begy
Pris fra 349,00
GRATIS FRAGT
Medicin wall ball 1 kg
Få Mere Ud af Din Træning med Medicin Wall Ball 1 kg Forbedr Din Funktionelle Træning med Vores Holdbare Wall Ball Medicin Wall Ball 1 kg er den perfekte træningspartner til din funktionelle træning. Fremstillet af et slidstærkt og stødabsorberende materi
Pris fra 369,00
GRATIS FRAGT
Medicin wall ball 3 kg
Optimer Din Træning med Medicin Wall Ball 3 kg Ideel til Funktionel Træning Medicin Wall Ball 3 kg er den perfekte træningsbold til dem, der ønsker at intensivere deres funktionelle træning. Lavet af holdbart og stødabsorberende materiale tilbyder denne w
Pris fra 369,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 120
LMX. Medicinbold 5 kg - Demo
Pris fra 375,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold, Esfera (3 kg)
Pris fra 379,00
GRATIS FRAGT
Medicin wall ball 4 kg - Nordic Strength
Intensivér Din Træning med Medicin Wall Ball 4 kg Perfekt til Funktionel Træning Medicin Wall Ball 4 kg er det ultimative redskab til dem, der ønsker at hæve barren for deres funktionelle træning. Denne wall ball er konstrueret af slidstærkt og stødabsorb
Pris fra 379,00
GRATIS FRAGT
Medicin wall ball 5 kg - Nordic Strength
Optimér Din Træning med Medicin Wall Ball 5 kg Ideel til Funktionel Styrketræning Medicin Wall Ball 5 kg er den perfekte træningsmakker for alle, der ønsker at udfordre deres styrke og kondition. Denne wall ball er konstrueret med slidstærkt materiale og
Pris fra 379,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 67
Medicinbold 5 kg - Nordic Strength
Optimer Din Træning med Medicinbold 5 kg fra Nordic Strength® Topkvalitet til Lavpris Nordic Strength® løfter sløret for deres Medicinbold på 5 kg - et træningsredskab, der kombinerer funktionalitet med enestående kvalitet. Denne medicinbold er designet m
Pris fra 382,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 2
Titan Life Medicinbold 4kg
Titan Life Medicin Ball 4kg med en skridsikker overflade for et sikkert greb om bolden. Brug Titan Life medicin ball til flere forskellige træningsøvelser. Bolden kan bruges både ude og inde. 
Pris fra 387,00
GRATIS FRAGT
Medicin wall ball 6 kg - Nordic Strength
Boost Din Træning med Medicin Wall Ball 6 kg Perfekt til Funktionel Styrketræning Medicin Wall Ball 6 kg er træningsbolden, der løfter din træning til nye højder. Denne wall ball er skabt med slidstærkt materiale og er designet til intensiv funktionel træ
Pris fra 389,00
GRATIS FRAGT
American barbell AmericanBarbell Medicine Ball 2 kg
Medicinbold på 2 kg som er testet til et hårdt og vedvarende brug i træningsmiljøer. Den knubrede gummi-overflade giver et godt og solidt greb i bolden. En medicinbold er utrolig funktionel og kan bruges til mange varierende øvelser, som feks.: - Mavetræn
Pris fra 395,00
GRATIS FRAGT
LMX. Medicinbold 3 kg
Medicinboldene fra LMX. har en ru overflade og fremstillet af gummi i høj kvalitet, hvilket gør dem egnede til en varieret række øvelser og træningsformer: holdtræning, funktionel træning, genoptræning, fysioterapi m.m.Medicinboldene fås også fra 6-10 kg
Pris fra 395,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 102
Liveup Medicine Ball 2kg
Liveup Medicine Ball 2kg er en robust bold med let ruflet overflade til bedre greb. Ideel til eksempelvis core øvelser og til træning af balance.Fines i størrelserne 1 til 5kg
Pris fra 398,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 51
Liveup Medicine Ball 1kg
Liveup Medicine Ball 1kg er en robust bold med let ruflet overflade til bedre greb. Ideel til eksempelvis core øvelser og til træning af balance.Fines i størrelserne 1 til 5kg
Pris fra 399,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 100
Toorx Medicinbold - 5 kg
✔ Vejer 5 kg✔ Perfekt til funktionel træning✔ Sikrer godt greb
Pris fra 399,00
GRATIS FRAGT
Medicin wall ball 7 kg - Nordic Strength
Elevér Din Træning med Medicin Wall Ball 7 kg Ideel til Funktionel Styrketræning Medicin Wall Ball 7 kg er træningsbolden, der intensiverer din træning og bringer alsidighed til dit træningsprogram. Fremstillet af holdbart materiale og designet til hård t
Pris fra 399,00
GRATIS FRAGT
Toorx Medicinbold 5 kg
Toorx medicinbold er ideel til opbygning og træning af forskellige muskelgrupper. Bolden er dækket med gummi for at give et fast greb under træningen og derved gøre træningen sikker. Medicinbolden er også lavet af solidt materiale. Meget velegnet til begy
Pris fra 399,00
GRATIS FRAGT
Bodytone Medicine Ball 2kg
Bodytone Medicine Ball 2 kg er en robust bold med en let ruflet overflade for bedre greb. En medicinbold er ideel til eksempelvis core øvelser og til træning af balancen. Hver bold har sin farve, og der står hvad vægt bolden har på den. Bodytone Medicine
Pris fra 420,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 126
Odin Medicine Ball 6kg
En medicinbold er et godt og effektivt træningsredskab, der giver mulighed for et hav af træningsøvelser. Træn f.eks. mave, ben og arme.Odin Medicine Balls er fremstillet i en slidstærk kvalitet og er belagt med en gummi-overflade, der giver brugeren et g
Pris fra 424,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 74
Medicinbold 6 kg - Nordic Strength
Optimer Din Træning med Medicinbold 6 kg fra Nordic Strength® Topkvalitet til Lavpris Nordic Strength® præsenterer stolt deres Medicinbold på 6 kg - et træningsredskab designet til at imødekomme kravene fra både eliteatleter og motionister. Denne medicinb
Pris fra 425,00
GRATIS FRAGT
Medicin wall ball 8 kg - Nordic Strength
Optimér Din Træning med Medicin Wall Ball 8 kg Perfekt til Funktionel Styrketræning Medicin Wall Ball 8 kg er træningsbolden, der løfter din træning til nye højder. Designet til hård træning og fremstillet af slidstærkt materiale, er denne wall ball ideel
Pris fra 429,00
GRATIS FRAGT
Everlast Medicin Bold 9 Lbs (4,5Kg)
Everlast Powercore Medicin Bold på 4,5 kg i syntetisk læder er den perfekte tilføjelse til din coretræning. Medicinbolden har strukturerede paneler som sikrer et sikkert greb, hvilket giver dig sikkerhed og stabilitet under din træning. Bolden har desuden
Pris fra 441,00
GRATIS FRAGT
LMX. Medicinbold 4 kg
Medicinboldene fra LMX. har en ru overflade og fremstillet af gummi i høj kvalitet, hvilket gør dem egnede til en varieret række øvelser og træningsformer: holdtræning, funktionel træning, genoptræning, fysioterapi m.m.Medicinboldene fås også fra 6-10 kg
Pris fra 445,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 153
Liveup Medicine Ball 3kg
Liveup Medicine Ball 3kg er en robust bold med let ruflet overflade til bedre greb. Ideel til eksempelvis core øvelser og til træning af balance.Fines i størrelserne 1 til 5kg
Pris fra 447,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 100
Everlast Medicinbold - 4 kg
✔ Vejer 4 kg✔ Syntetisk læder✔ Strukturerede paneler som giver sikkert greb
Pris fra 449,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 150
Toorx Medicinbold - 6 kg
✔ Vejer 6 kg✔ Perfekt til funktionel træning✔ Sikrer godt greb
Pris fra 449,00
GRATIS FRAGT
Medicin wall ball 9 kg - Nordic Strength
Forstærk Din Træning med Medicin Wall Ball 9 kg Ideel til Funktionel Styrketræning Medicin Wall Ball 9 kg er træningsbolden, der tager din træning til næste niveau. Fremstillet af slidstærkt materiale og velegnet til intensiv træning, giver denne wall bal
Pris fra 449,00
GRATIS FRAGT
Toorx Medicinbold 6 kg
Toorx medicinbold er ideel til opbygning og træning af forskellige muskelgrupper. Bolden er dækket af gummi, som kan holde bolden fast under træning, hvilket gør træningen sikker. Medicinbolden er også lavet af solidt materiale. Meget velegnet til begynde
Pris fra 449,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 70
Abilica Medicinbold 7 kg - 7 kg
Gør som de professionelle, brug medicinbolde i træningen. Velegnet til forskellige sit-ups varianter. Træner mavemusklerne og kan bruges til at træne skuldre, arme og kernemuskulaturen i ryggen. Kombinér gerne med balancepuder. Vægt: 7 kg 28 cm i diameter
Pris fra 455,00
GRATIS FRAGT
Bodytone Medicine Ball 3kg
Bodytone Medicine Ball 3 kg er en robust bold med en let ruflet overflade for bedre greb. En medicinbold er ideel til eksempelvis core øvelser og til træning af balancen. Hver bold har sin farve, og der står hvad vægt bolden har på den. Bodytone Medicine
Pris fra 459,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 41
Bodytone Medicine Ball 4kg
Bodytone Medicine Ball 4 kg er en robust bold med en let ruflet overflade for bedre greb. En medicinbold er ideel til eksempelvis core øvelser og til træning af balancen. Hver bold har sin farve, og der står hvad vægt bolden har på den. Bodytone Medicine
Pris fra 479,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 171
Odin Medicine Ball 7kg
En medicinbold er et godt og effektivt træningsredskab, der giver mulighed for et hav af træningsøvelser. Træn f.eks. mave, ben og arme.Odin Medicine Balls er fremstillet i en slidstærk kvalitet og er belagt med en gummi-overflade, der giver brugeren et g
Pris fra 479,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold, Jordan (6 kg)
Pris fra 479,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold, Esfera (4 kg)
Pris fra 479,00
GRATIS FRAGT
Abilica MedicineBall 3 kg
Abilica MedicineBall er velegnet til mavetræning i form af forskellige sit-ups varianter. Der virkelig kan presse mavemusklerne i en intens session. Medicinbolden kan også bruges til adskillige skuldre- og armøvelser.
Pris fra 489,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 61
Sklz Medicine Ball 10lb / 4,5kg
10lb Sklz Medicine Ball, med skridsikker overfalde.Vægten på 10lb, svarer til 4,5kg. Kvaliteten er meget høj og den skridsikre overflade, sikrer at du har et godt greb, når du træner.10lb bolden er rød og sort, så du let kan finde den rigtige bold under t
Pris fra 489,00
GRATIS FRAGT
American barbell AmericanBarbell Medicine Ball 4 kg
Medicinbold på 4 kg som er testet til et hårdt og vedvarende brug i træningsmiljøer. Den knubrede gummi-overflade giver et godt og solidt greb i bolden. En medicinbold er utrolig funktionel og kan bruges til mange varierende øvelser, som feks.: - Mavetræn
Pris fra 495,00
GRATIS FRAGT
LMX. Medicinbold 5 kg
Medicinboldene fra LMX. har en ru overflade og fremstillet af gummi i høj kvalitet, hvilket gør dem egnede til en varieret række øvelser og træningsformer: holdtræning, funktionel træning, genoptræning, fysioterapi m.m.Medicinboldene fås også fra 6-10 kg
Pris fra 495,00
GRATIS FRAGT
Abilica MedicineBall 5 kg
Gør som de professionelle, brug medicinbolde i træningen. Velegnet til forskellige sit-ups varianter. Træner mavemusklerne og kan bruges til at træne skuldre, arme og kernemuskulaturen i ryggen. Kombinér gerne med balancepuder.
Pris fra 499,00
GRATIS FRAGT
Bodytone Medicine Ball 5kg
Bodytone Medicine Ball 5 kg er en robust bold med en let ruflet overflade for bedre greb. En medicinbold er ideel til eksempelvis core øvelser og til træning af balancen. Hver bold har sin farve, og der står hvad vægt bolden har på den. Bodytone Medicine
Pris fra 499,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 251
Odin Medicine Ball 8kg
En medicinbold er et godt og effektivt træningsredskab, der giver mulighed for et hav af træningsøvelser. Træn f.eks. mave, ben og arme.Odin Medicine Balls er fremstillet i en slidstærk kvalitet og er belagt med en gummi-overflade, der giver brugeren et g
Pris fra 499,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 150
Everlast Medicinbold - 6 kg
✔ Vejer 6 kg✔ Syntetisk læder✔ Giver et sikkert greb
Pris fra 499,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 89
Medicinbold 7 kg - Nordic Strength
Optimer Din Træning med Medicinbold 7 kg fra Nordic Strength® Topkvalitet til Lavpris Nordic Strength® fortsætter med at imponere med deres Medicinbold på 7 kg. Denne medicinbold er skabt med fokus på kvalitet og design, og den lever op til de højeste sta
Pris fra 510,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold, Jordan (7 kg)
Pris fra 519,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 29
TITAN LIFE PRO Medicine Ball 6 kg DB Grib
TITAN LIFE PRO Medicine Ball er en robust bold til styrketræning med 2 håndtag, som gør den nem at håndtere. Bolden er fremstillet i en rigtig god kvalitet og er ideel til træning af core og balanceevnen. Brug den i stedet for håndvægte til din funktionel
Pris fra 520,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 321
Odin Medicine Ball 9kg
En medicinbold er et godt og effektivt træningsredskab, der giver mulighed for et hav af træningsøvelser. Træn f.eks. mave, ben og arme.Odin Medicine Balls er fremstillet i en slidstærk kvalitet og er belagt med en gummi-overflade, der giver brugeren et g
Pris fra 529,00
GRATIS FRAGT
Sklz Medicine Ball 12lb / 5,4kg
Sklz Medicine Ball er en professionel medicine ball som anvendelse til fx CrossFit. En medicine ball er en bold med ekstra vægt, som det er muligt at lave forskellige styrketræningsøvelser med. Denne Sklz Medicine Ball vejer 12lb hvilket er det samme som
Pris fra 550,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 441
Odin Medicine Ball 10kg
En medicinbold er et godt og effektivt træningsredskab, der giver mulighed for et hav af træningsøvelser. Træn f.eks. mave, ben og arme.Odin Medicine Balls er fremstillet i en slidstærk kvalitet og er belagt med en gummi-overflade, der giver brugeren et g
Pris fra 559,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold, Jordan (8 kg)
Pris fra 559,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 71
Sklz Medicine Ball 15lb / 6,8kg
Sklz medicine ball på 15lb, hvilket svarer til 6,8kg.Disse bolde kan benyttes i stort set enhver træning eller genoptræning, da de med deres simple form og gode gummioverflade, giver mulighed for en lang række øvelser.Overfladen har en skridsikker gummi b
Pris fra 579,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold, Esfera (5 kg)
Pris fra 579,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 104
Medicinbold 8 kg - Nordic Strength
Optimer Din Træning med Medicinbold 8 kg fra Nordic Strength® Topkvalitet til Lavpris Nordic Strength® præsenterer stolt deres Medicinbold på 8 kg - en træningspartner i særklasse. Denne medicinbold er skabt med fokus på kvalitet og design, og den leverer
Pris fra 595,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 203
Liveup Medicine Ball 5kg
Liveup Medicine Ball 5kg er en robust bold med let ruflet overflade til bedre greb. Ideel til eksempelvis core øvelser og til træning af balance.Fines i størrelserne 1 til 5kg
Pris fra 597,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 101
TRX Medicine Ball 2,7kg - 6 pund (lb)
TRX Medicine Ball 2,7kg - 6 pund (lb) har en diameter på 25cm.Dette er en professionel medicine ball fra TRX hvor der er gjort lidt ekstra for detaljen. Denne medicine ball fra TRX er en af de mest populære på markedet grundet dens høje funktionalitet. Me
Pris fra 599,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 200
Bodytone Medicine Ball with grip 6kg
Bodytone Medicine Ball with grip 6 kg er en robust bold med en let ruflet overflade for bedre greb. En medicinbold er ideel til eksempelvis core øvelser og til træning af balancen. Medicine Ball with grip har to greb, og den er derfor nem at bære og få gr
Pris fra 599,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 61
TRX Medicine Ball 3,6kg - 8 pund (lb)
TRX Medicine Ball 3,6kg - 8 pund (lb) har en diameter på 25cm.Dette er en professionel medicine ball fra TRX hvor der er gjort lidt ekstra for detaljen. Denne medicine ball fra TRX er en af de mest populære på markedet grundet dens høje funktionalitet. Me
Pris fra 639,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold, Jordan (10 kg)
Pris fra 639,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 39
TITAN LIFE PRO Medicine Ball 8 kg DB Grib
TITAN LIFE PRO Medicine Ball er en robust bold til styrketræning med 2 håndtag, som gør den nem at håndtere. Bolden er fremstillet i en rigtig god kvalitet og er ideel til træning af core og balanceevnen. Brug den i stedet for håndvægte til din funktionel
Pris fra 650,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 286
Dynamax Medicinbold 9 kg
Pris fra 675,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold, Esfera (6 kg)
Pris fra 679,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 119
Medicinbold 9 kg - Nordic Strength
Optimer Din Træning med Medicinbold 9 kg fra Nordic Strength® Topkvalitet til Lavpris Nordic Strength® byder stolt på deres Medicinbold på 9 kg - et træningsredskab i særklasse. Denne medicinbold er skabt med fokus på kvalitet og design, og den leverer en
Pris fra 680,00
GRATIS FRAGT
American barbell AmericanBarbell Medicine Ball 6 kg
Medicinbold på 6 kg som er testet til et hårdt og vedvarende brug i træningsmiljøer. Den knubrede gummi-overflade giver et godt og solidt greb i bolden. En medicinbold er utrolig funktionel og kan bruges til mange varierende øvelser, som feks.: - Mavetræn
Pris fra 695,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 101
TRX Medicine Ball 4,5kg - 10 pund (lb)
TRX Medicine Ball 4,5kg - 10 pund (lb) har en diameter på 25cm.Dette er en professionel medicine ball fra TRX hvor der er gjort lidt ekstra for detaljen. Denne medicine ball fra TRX er en af de mest populære på markedet grundet dens høje funktionalitet.Me
Pris fra 699,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 121
Bodytone Medicine Ball with grip 7kg
Bodytone Medicine Ball with grip 7 kg er en robust bold med en let ruflet overflade for bedre greb. En medicinbold er ideel til eksempelvis core øvelser og til træning af balancen. Medicine Ball with grip har to greb, og den er derfor nem at bære og få gr
Pris fra 699,00
GRATIS FRAGT
Liveup Medicine Ball 4kg
Liveup Medicine Ball 4kg er en robust bold med let ruflet overflade til bedre greb. Ideel til eksempelvis core øvelser og til træning af balance.Fines i størrelserne 1 til 5kg
Pris fra 700,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 311
Dynamax Medicinbold 10 kg
Kvalitet fornægter sig ikke!Dynamax Medicinbold er en medicinbold i rigtig høj kvalitet, som er utrolig resistent overfor fugt og støv.Medicinbolde er et fantastisk træningsredskab til at træne hele kroppen og forbedre eksplosiv kraft, koordination, core
Pris fra 725,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 134
Medicinbold 10 kg - Nordic Strength
Optimer Din Træning med Medicinbold 10 kg fra Nordic Strength® Topkvalitet til Lavpris Nordic Strength® præsenterer stolt deres Medicinbold på 10 kg - et imponerende træningsredskab, der kombinerer æstetik med funktionalitet. Denne medicinbold er skabt me
Pris fra 765,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold, Esfera (7 kg)
Pris fra 779,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 49
TITAN LIFE PRO Medicine Ball 10 kg DB Grib
TITAN LIFE PRO Medicine Ball er en robust bold til styrketræning med 2 håndtag, som gør den nem at håndtere. Bolden er fremstillet i en rigtig god kvalitet og er ideel til træning af core og balanceevnen. Brug den i stedet for håndvægte til din funktionel
Pris fra 780,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 121
Bodytone Medicine Ball with grip 8kg
Bodytone Medicine Ball with grip 8 kg er en robust bold med en let ruflet overflade for bedre greb. En medicinbold er ideel til eksempelvis core øvelser og til træning af balancen. Medicine Ball with grip har to greb, og den er derfor nem at bære og få gr
Pris fra 799,00
GRATIS FRAGT
LMX. Medicinbold Med Håndtag 6 kg
Medicinboldene fra LMX. har en ru overflade og fremstillet af gummi i høj kvalitet, hvilket gør dem egnede til en varieret række øvelser og træningsformer: holdtræning, funktionel træning, genoptræning, fysioterapi m.m. Medicinboldene er udstyret med to
Pris fra 825,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 150
TRX Medicine Ball 5,4 kg - 12 pund (lb)
TRX Medicine Ball 5,4 kg - 12 pund (lb) har en diameter på 25cm.Dette er en professionel medicine ball fra TRX hvor der er gjort lidt ekstra for detaljen. Denne medicine ball fra TRX er en af de mest populære på markedet grundet dens høje funktionalitet.
Pris fra 850,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 370
Dynamax Elite Medicinbold 9 kg
Verdens "måske" bedste medicinbold!Dynamax Elite Medicinbold er en medicinbold i rigtig høj kvalitet og endnu stærkere end den normale Dynamax Medicinbold.Denne medicinbold er utrolig modstandsdygtig overfor fugt og støv, hvilket gør at den også
Pris fra 875,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold, Esfera (8 kg)
Pris fra 879,00
GRATIS FRAGT
American barbell AmericanBarbell Medicine Ball 8 kg
Medicinbold på 8 kg som er testet til et hårdt og vedvarende brug i træningsmiljøer. Den knubrede gummi-overflade giver et godt og solidt greb i bolden. En medicinbold er utrolig funktionel og kan bruges til mange varierende øvelser, som feks.: - Mavetræn
Pris fra 895,00
GRATIS FRAGT
LMX. Medicinbold Med Håndtag 7 kg
Medicinboldene fra LMX. har en ru overflade og fremstillet af gummi i høj kvalitet, hvilket gør dem egnede til en varieret række øvelser og træningsformer: holdtræning, funktionel træning, genoptræning, fysioterapi m.m. Medicinboldene er udstyret med to
Pris fra 895,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 121
Bodytone Medicine Ball with grip 9kg
Bodytone Medicine Ball with grip 9 kg er en robust bold med en let ruflet overflade for bedre greb. En medicinbold er ideel til eksempelvis core øvelser og til træning af balancen. Medicine Ball with grip har to greb, og den er derfor nem at bære og få gr
Pris fra 899,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 390
Dynamax Elite Medicinbold 10 kg
Verdens "måske" bedste medicinbold!Dynamax Elite Medicinbold er en medicinbold i rigtig høj kvalitet og endnu stærkere end den normale Dynamax Medicinbold.Denne medicinbold er utrolig modstandsdygtig overfor fugt og støv, hvilket gør at den også
Pris fra 905,00
GRATIS FRAGT
LMX. Medicinbold Med Håndtag 8 kg
Medicinboldene fra LMX. har en ru overflade og fremstillet af gummi i høj kvalitet, hvilket gør dem egnede til en varieret række øvelser og træningsformer: holdtræning, funktionel træning, genoptræning, fysioterapi m.m. Medicinboldene er udstyret med to
Pris fra 965,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold, Esfera (9 kg)
Pris fra 979,00
GRATIS FRAGT
Abilica WallBall, 5kg
Disse WallBalls er bl.a. meget brugt inden for crossfit. Bolden har en diameter på 37cm og er produceret i slidstærk vinyl/PVC med indmad af gummi og bomuld. Abilica WallBall kan også nemt bruges til de fleste øvelser for den traditionelle medicinbold. Ab
Pris fra 999,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 101
Bodytone Medicine Ball with grip 10kg
Bodytone Medicine Ball with grip 10 kg er en robust bold med en let ruflet overflade for bedre greb. En medicinbold er ideel til eksempelvis core øvelser og til træning af balancen. Medicine Ball with grip har to greb, og den er derfor nem at bære og få g
Pris fra 999,00
GRATIS FRAGT
SPRI Xerball Medicine Ball 6.8 kg
SPRI Xerball Medicine Ball 6.8 kg, til træning af arme, skuldre, bryst, balder og meget mere.Med disse bolde, kan du udføre en lang række af forskellige sit-ups træningsøvelser. Overfalden er fremstillet i gummi, så du har et godt greb.Et eksempel på en t
Pris fra 999,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold rack/stativ
Få Styr på Træningsområdet med Vores Medicinbold Rack/Stativ Lad os dykke ned i detaljerne og udforske, hvordan vores Medicinbold Rack/Stativ kan hjælpe med at organisere dit træningsområde og skabe orden i din træningszone. Dette stativ er ikke kun en p
Pris fra 999,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 430
Dynamax Elite Medicinbold 12 kg
Verdens "måske" bedste medicinbold!Dynamax Elite Medicinbold er en medicinbold i rigtig høj kvalitet og endnu stærkere end den normale Dynamax Medicinbold.Denne medicinbold er utrolig modstandsdygtig overfor fugt og støv, hvilket gør at den også
Pris fra 1.015,00
GRATIS FRAGT
LMX. Medicinbold Med Håndtag 9 kg
Medicinboldene fra LMX. har en ru overflade og fremstillet af gummi i høj kvalitet, hvilket gør dem egnede til en varieret række øvelser og træningsformer: holdtræning, funktionel træning, genoptræning, fysioterapi m.m. Medicinboldene er udstyret med to
Pris fra 1.025,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 553
Reebok Functional Med Ball Dynamax Medicinbold 6kg
Reebok Functional Med Ball Dynamax Medicinbold 6kg som er fremstillet i den absolut bedste kvalitet.Diameteren på disse Reebok Functional Med Ball Dynamax Medicinbold 6kg er 35cm og de er fremstillet til at give dig maksimal kontrol. Overfladen på denne R
Pris fra 1.046,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 553
Reebok Functional Med Ball Dynamax Medicinbold 8kg
Reebok Functional Med Ball Dynamax Medicinbold 8kg som er fremstillet i den absolut bedste kvalitet.Diameteren på disse Reebok Functional Med Ball Dynamax Medicinbold 8kg er 35cm og de er fremstillet til at give dig maksimal kontrol. Overfladen på denne R
Pris fra 1.046,00
GRATIS FRAGT
Medicinbold, Esfera (10 kg)
Pris fra 1.079,00
GRATIS FRAGT
American barbell AmericanBarbell Medicine Ball 10 kg
Medicinbold på 10 kg som er testet til et hårdt og vedvarende brug i træningsmiljøer. Den knubrede gummi-overflade giver et godt og solidt greb i bolden. En medicinbold er utrolig funktionel og kan bruges til mange varierende øvelser, som feks.: - Mavetræ
Pris fra 1.095,00
GRATIS FRAGT
LMX. Medicinbold Med Håndtag 10 kg
Medicinboldene fra LMX. har en ru overflade og fremstillet af gummi i høj kvalitet, hvilket gør dem egnede til en varieret række øvelser og træningsformer: holdtræning, funktionel træning, genoptræning, fysioterapi m.m. Medicinboldene er udstyret med to
Pris fra 1.115,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 2
SPRI Xerball Medicine Ball 9.1 kg
SPRI Xerball Medicine Ball 9.1 kg, til træning af arme, skuldre, bryst, balder og meget mere.Med disse bolde, kan du udføre en lang række af forskellige sit-ups træningsøvelser. Overfalden er fremstillet i gummi, så du har et godt greb.Et eksempel på en t
Pris fra 1.147,00
GRATIS FRAGT
SPRI Xerball Medicine Ball 11.3 kg
SPRI Xerball Medicine Ball 11.3 kg, til træning af arme, skuldre, bryst, balder og meget mere.Med disse bolde, kan du udføre en lang række af forskellige sit-ups træningsøvelser. Overfalden er fremstillet i gummi, så du har et godt greb.Et eksempel på en
Pris fra 1.299,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 603
Reebok Functional Med Ball Dynamax Medicinbold 10kg
Reebok Functional Med Ball Dynamax Medicinbold 10kg som er fremstillet i den absolut bedste kvalitet.Diameteren på disse Reebok Functional Med Ball Dynamax Medicinbold 10kg er 35cm og de er fremstillet til at give dig maksimal kontrol. Overfladen på denne
Pris fra 1.396,00
GRATIS FRAGT
Bodytone Medicine Ball Rack Opbevaringsstativ (10 bolde)
Bodytone Medicine Ball Rack er et opbevaringsstativ til medicinbolde. Stativet kan opbevare 10 medicinbolde.Boldene opbevares på hver side, hvilket giver god plads. Stativet kan stilles opad væggen, så det fylder minimalt i rummet.Stativet er med sin sort
Pris fra 1.620,00
GRATIS FRAGT
Tunturi Rack til Medicinbolde
Kraftigt rack til opbevaring af 5 stk. medicinbolde. Forlænger levertiden på boldene og fjerner rod fra centret. Medicinbolde medfølger ikke
Pris fra 1.795,00
GRATIS FRAGT
LMX. Opbevaringsstativ Til Medicinbolde (5 Stk)
Stativ fra Lifemaxx til opbevaring af medicinbolde eller slam balls med plads til fem bolde. Stativet har en stærk ramme, der er egnet til brugen i kommercielle fitnesscentre. Du får et stativ af høj kvalitet med en pulverlakeret overflade, som er modstan
Pris fra 1.795,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 300
Tunturi Medicinbold Stativ
✔ Robust konstruktion✔ Pladsbesparende design✔ Plads til 5 medicinbolde
Pris fra 1.799,00
TILBUD
GRATIS FRAGT
Spar 1730
Inotec Compact Line Boldholder Til Opbevaringsmodul
Inotec Compact Line Boldholder Til OpbevaringsmodulSpecifikationer:Matcher perfekt designet af dine Compact Line produkter og holder motionsrummet pæntMedicinbolde, BOSU og endda store træningsbolde kan nemt opbevares på kuglestativerneEn bøjle til opbeva
Pris fra 1.895,00
GRATIS FRAGT
Tunturi Multi Opbevaringsstativ
Hold dit fitnessrum ryddeligt med dette Tunturi stativ. Denne smarte opbevaringsløsning er designet til at rumme forskellige vægte og holde alt organiseret.All-in-One Opbevaring: Plads til vægtskiver, kettlebells, wallballs eller medicinbolde.Pladsbespare
Pris fra 4.999,00

Det er muligt at finde mange forskellige medicinbolde på det danske marked. De adskiller sig nemlig fra hinanden på op til flere punkter. Blandt andet adskiller de sig fra hinanden i forhold til størrelser og vægtklasser. Dette er dog kun en fordel, da det sikrer, at udvalget indeholder noget for alle.

Medicinbolde findes som udgangspunkt i to udgaver. De almindelige medicinbolde, der blot har vægt i sig, er de mest udbredte. Der findes dog også en udgave af medicinbolden, der kaldes for en wall and slam ball.

Sidstnævnte udgave af medicinbolden er meget tunge og hopper ikke tilbage. Det vil sige, at de bliver liggende på jorden, hvis de kastes i jorden. Måske kender du allerede til denne type medicinbold, da den hyppigt anvendes i forbindelse med crossfit.

Hvilken type medicinbold skal jeg vælge?

Der er naturligvis fordele og ulemper ved begge typer medicinbolde. Derfor er den ene ikke bedre end den anden. Det handler om, hvad du skal bruge den til. Af denne grund bør du have en god idé om, hvilke øvelser, du skal lave, inden du starter din søgning.

Som angivet herover, er en wall and slam-ball en del større end andre medicinbolde. Derfor er det bestemt ikke alle øvelser, de egner sig til. Eksempelvis kan det være svært at udføre mavetræning, hvis du vælger at benytte denne type medicinbold.

Omvendt er der også andre modeller, der ikke egner sig til crossfit, som en wall and slam-ball gør. Det vidner om, at det er meget vigtigt, at du ved, hvad du skal bruge din medicinbold til. Ved du det, inden du går på jagt, bliver det markant lettere at finde den rette bold.

Hvordan vælger jeg den rette medicinbold?

Har du besluttet dig for, at du vil købe en medicinbold? I så fald skal du ikke betvivle, at du har mange muligheder. Af samme grund skal du heller ikke være i tvivl om, at der findes en ideel bold for dig. Dette er naturligvis gældende, uanset hvad dine krav er, og hvad det tiltænkte formål er.

Selvom du kan være sikker på, at udvalget indeholder noget for dig, er det ikke sikkert, at valget bliver let. Når du står overfor at skulle købe en medicinbold, kan det store udvalg nemlig virke uoverskueligt.

Herunder kan du heldigvis blive klogere på, hvad du skal fokusere på, når du vælger. Sørger du for at have fokus på disse punkter, bliver det lettere at finde den rette bold for dit vedkommende.

Vægt

Der skal ikke herske tvivl om, at der især er én ting, du skal have fokus på. Det vigtigste aspekt af valget af en medicinbold, er nemlig vægten. Her er der flere faktorer, der skal tages højde for, da vægten skal passe til dit niveau, men også give dig udfordring.

Det vil sige, at det er vigtigt, at din medicinbold hverken er for let eller for tung. Det er dog meget vigtigt, at du ikke starter for tungt. I stedet bør du fokusere på arbejde dig stille og roligt op. Af samme grund kan det ofte godt betale sig at investere i flere medicinbolde.

Når man træner med en medicinbold, er det nemlig vigtigt, at man udfører øvelserne korrekt. Gør man ikke det, er der en risiko for, at man pådrager sig en skade. For at kunne udføre øvelserne korrekt, må bolden dog hverken være for tung eller for let.

Vægten på bolden er desuden afgørende for, hvilke øvelser du kan lave med den. Når du skal købe en medicinbold, kan du forvente, at de er inddelt i følgende tre vægtklasser:

  • Let: 1 til 5 kg
  • Mellem: 5 til 20 kg
  • Tung: Over 20 kg

Køber du en let medicinbold, er det som regel lettere at lave teknisk træning. Derfor er det som nybegynder ofte klogt at starte med en let bold. Det medfører nemlig, at du får lettere ved at lære bevægelserne og teknikken bag.

Modellerne, der vejer mellem 5 og 20 kg, er gode til balanceøvelser og lettere styrketræning. De tunge udgaver kan du bruge til enten intensiv styrketræning eller cardio. Uanset hvad, er du dog sikret, at du kan finde en vægtklasser, der passer til netop dig.

Størrelse

Til trods for, at det i høj grad er vægten, der er vigtig, er det ikke den eneste vigtige faktor. Det er nemlig også vigtigt at sikre, at medicinbolden har den rette størrelse. Bolden fås nemlig i flere størrelser, hvor diameteren typisk varierer mellem 20 cm og 30 cm.

På lige fod med vægten, er der ikke én størrelse, der er den rette for alle. Der er både forskel på folks præferencer og størrelsen på deres hænder. Hertil er der også forskel på, hvor stor erfaring man har med teknikken bag træning med medicinbolde.

Har du ikke den store erfaring med træning med medicinbolde, bør du vælge en mindre bold. Denne type bolde er nemlig lettere at kontrollere og træne med. Det sikrer, at du har de bedste forudsætninger for at lære teknikken at kende.

Er det ikke uvant for dig at bruge medicinbolde i din træning, kan du roligt vælge en større bold. De vil nemlig give dig en større udfordring, hvilket dermed giver en mere udbytterig træning. Derfor skal man være varsom med ikke at vælge for lille en medicinbold.

Vær dog opmærksom på, at størrelse og vægt ikke altid følges ad. Du kan derfor sagtens finde en stor bold med en lav vægt. Omvendt vil du også kunne finde små bolde med en høj vægt.

Med eller uden håndtag?

En medicinbold er naturligvis en bold. Det er dog ikke alle modeller, der er helt traditionelle bolde. Der findes nemlig også modeller, der er forsynet med håndtag. Det kan vise sig at være en fordel for mange, men det afhænger af, hvad det tiltænkte formål er.

Skal du bruge den til øvelser, der involverer en del forskellige løft, kan håndtag være en god idé. Har du derimod planer om at bruge den til crossfit, hvor man som regel bruger wall and slam balls, er håndtag ikke noget, der vil tjene dig godt.

Ikke desto mindre er det dog et aspekt, du skal overveje grundigt. I og med, at der både er fordele og ulemper ved brug af håndtag, er man nødt til at have det med i overvejelserne. Er du i tvivl, er det dog bedst at vælge en bold uden håndtag.

En bold med håndtag kan nemlig ende med at begrænse dig i forhold til antallet af øvelser, du kan lave. Af denne grund bør du kun vælge en model med håndtag, hvis du er sikker på, at du får brug for dem til din træning.

5/5 - (1 vote)

Fodspa → Se bedste modeller

Tidligere artikel

Ankelvægte – Se eksperternes valg

Næste artikel

Du kan måske også lide

Mere om Pleje