Af Der er mange gode grunde til at investere i og træne med en træningselastik. Det er nemlig både en skånsom, effektiv og billig måde at træne din krop. Det er dog ikke alle træningselastikker, der er et ideelt valg for dig. Derfor er det også vigtigt, at du sørger for at træffe dit valg med en vis omhu. Heldigvis har vi dog gjort, hvad vi kan, for at gøre det dit valg en tand lettere.
Herunder har vi nemlig samlet et udpluk af de bedste træningselastikker på markedet. Derfor er der sandsynligvis også en af disse, der vil harmonere med dine præferencer og kriterier. Fælles for dem alle er, at kvaliteten i den høje ende.
Hvad er en træningselastik?
En træningselastik er et redskab, der ofte tages i brug til rehabiliterende formål. Den er dog blevet mere og mere populær hos den almene motionist. Man kan bl.a. bruge den som et supplement til den eksisterende styrketræning. Det er tilmed muligt at bruge den for sig selv, da den kan bruges til et hav af gode formål.
Til trods for, at du finder træningselastikker i de fleste fitnesscentre, er det især til hjemmetræning, at mange bruger den. Det skyldes, at den har mange anvendelsesmuligheder, er let at opbevare og kræver meget lidt plads at bruge. Derfor adskiller den sig også fra håndvægte, kettlebells osv., der fylder en del mere. Derfor kan en sådan elastik også bedst karakteriseres som et simpelt, billigt og effektivt træningsredskab.
Du kan desuden finde dem i et hav af former, farver, styrker m.m. Derfor kan alle finde en ideel træningselastik, uafhængigt af ens styrkeniveau, formål osv.
Hvad skal jeg holde øje med ved køb af en træningselastik?
Det kan virke som et nemt køb, når du skal købe en træningselastik. Det er det dog ikke. Der er en del kriterier, der skal være i fokus, hvis du vil sikre, at du ender med at vælge en optimal elastik.
Hvis det er første gang, at du skal investere i en sådan elastik, kan det være svært at vide, hvad du skal fokusere på. Hvis du ikke helt ved, hvad du især skal holde fokus på, når du skal købe en træningselastik, er du så heldig, at du blot kan følge med herunder.
Her kan du nemlig læse om, hvilke kriterier, der er de vigtigste. Dog bør det også pointeres, at det afhænger meget af egne kriterier såvel som elastikkens formål.
Hårdhed
Du kan finde træningselastikker med forskellige typer af hårdhed. Her er det vigtigt, at du vælger en, der er velegnet til dit nuværende niveau. Det kan dog være en god idé at købe et sæt af træningselastikker, der har forskellige hårdheder. Derved kan du både prøve dig frem, men også arbejder dig opad i styrke. Det er vigtigt, at du sørger for at vælge den rette hårdhed.
Her skal du især tage højde for, hvad du skal bruge den til, og hvilke øvelser du har i sinde at udføre med den.
Komfort
Det giver også god mening at fokusere på komfortaspektet, når du skal købe en træningselastik. Hvis du har i sinde, at du skal bruge den til balle- og lårøvelser, er det fx vigtigt, at den er bred og blød. Eventuelt kan du i denne sammenhæng vælge at købe en model i stof.
Hvis du benytter en tynd model i gummi, vil du opleve, at den ofte ruller sig op om lårene. Det er ikke blot en kende upraktisk, men kan også vise sig at være decideret ubehageligt.
Funktioner
Til trods for, at det lyder mærkeligt, er det faktisk muligt at få elastikker med forskellige funktioner. Det kan virke som om, at en træningselastik blot er en elastik. Det er dog vigtigt, at det gøres klart, at det ikke gør sig gældende.
Faktisk kan der være stor forskel på de enkelte træningselastikker. Der er nogle af dem, der tilbyder en stor variation i funktionaliteten. I andre tilfælde kan de kun bruges til et fåtal af øvelser. Fx en såkaldt glutebuilder, der stort set kun kan bruges til balle- og lårøvelser.
Pris
Prisen er et af de aspekter, der ikke er til komme udenom. Du bør ikke lade prisen diktere dit valg, om end de fleste mener, at prisen er forholdsvis vigtig. Heldigvis fås langt de fleste træningselastikker i et prisleje, hvor alle kan være med.
De tyndere modeller varierer fra blot 50 kr. og op til ca. 200 kr. Hvis du er på udkig efter en glutebuilder, kan den koste op til 300 kr. Det viser dog, at det ikke just er verdens dyreste træningsredskab.
Design
Det er ikke alle, der går lige meget op i designet på deres træningselastik. Er det ikke noget du går synderligt op i? I så fald er det kun en fordel, da det giver dig flere muligheder. Er designet, farven o.l. vigtigt for dig, er der naturligvis ingen skam i dette.
