massageapparat
PlejeSport og fritidTræningTræning og fitness

Massageapparat

0

Det er ikke altid, at man har tid til eller mulighed for at lægge vejen forbi en massør. I denne forbindelse er et massageapparat en god løsning. Det er nemlig et apparat, der er lavet til, at du selv kan udføre din massage.

Hvorfor bruge et massageapparat?

Der er flere gode grunde til at bruge et massageapparat. Der er nemlig rigtig mange, der oplever problemer med nakke og skuldre i løbet af deres liv. Faktisk er der flere tusinde danskere, der har problemer med deres ryg på daglig basis.

DKK 499,00
på lager
Apuls.dk
DKK 499,00
på lager
Apuls.dk
DKK 599,00
på lager
Apuls.dk
DKK 795,00
DKK 895,00
på lager
Abilicaonline.dk
DKK 849,00
på lager
Apuls.dk
DKK 1.199,00
på lager
Apuls.dk
DKK 1.249,00
på lager
Apuls.dk
DKK 1.549,00
på lager
Apuls.dk
DKK 2.749,00
på lager
Apuls.dk
DKK 3.500,00
på lager
Apuls.dk

Der kan være flere årsager til, at disse problemer opstår. For langt de fleste skyldes det, at de på deres arbejde sidder forkert. Har du selv problemer med din ryg, kan en af de følgende ting være årsagen til det:

  • At du sidder for længe i din kontorstol
  • At du sidder i en forkert stilling
  • At du ikke skifter stilling, når du sidder ned

Det er dog ikke det eneste, der kan forårsager problemer med din ryg. Det kan også sagtens være et resultat af, at du har båret for meget. Derfor kan du også ende med at få problemer med og smerter i din ryg i forbindelse med styrketræning.

Kroppen reagerer med ømme muskler, spændinger i både nakke og skuldre samt med stiv nakke eller hovedpine. Det er dog muligt at gøre noget ved alt dette, men det kræver, at du har adgang til et massageapparat.

Sørger du for at gøre brug af et massageapparat på enten daglig eller ugentlig basis. Med et sådant apparat har du nemlig nemt ved både at afhjælpe og lindre en del af disse problemer. Det kræver intet andet, end en god omgang massage.

Sådan vælger du det bedste massageapparat

Hvis du har i sinde at købe et massageapparat, er der flere ting, du skal have fokus på. Der er dog en række aspekter, der er vigtigere at have fokus. De har nemlig stor indflydelse på, hvorvidt massageapparatet er det rette for dit vedkommende.

Der findes op til flere typer af massageapparater. De adskiller sig på flere punkter, hvilket bl.a. omfatter, hvad du kan bruge dem til at massere. Det vil sige, at har du brug for at kunne massere nakke eller skuldre, skal du vælge et andet apparat, end hvis det er fødderne.

Vil du have fat i et apparat, der kan bruges til at give dig massage flere steder på kroppen, bør du vælge en mere alsidig model. Vælger du en model med flere funktioner, hastigheder og programmer, kan du nemlig bruge den til flere formål.

Hvad skal du massere?

Det vigtigste aspekt at have fokus på er at vælge et massageapparat, der er lavet til at massere det område, du har brug for. Alle apparater kan dog hjælpe dig med at lindre smerter samt anspændte muskler i kroppen.

Massageapparat til ryggen

Det er ikke nogen hemmelighed, at der er mange, der lider af rygproblemer. Det kan der naturligvis være flere årsager til. Hvis du oplever mange langvarige smerter i ryggen, rådes du til at kontakte din egen læge, i stedet for at nøjes med et massageapparat.

Dog er der flere og flere, der får ondt i ryggen som følge af deres kontorarbejde. Det kan nemlig give smerter i både ryg, nakke og skuldre, hvis du sidder længe i din kontorstol. Dette er forårsaget af spændte muskler – og de har derfor brug for at blive løsnet.

Hvis du har brug for at få masseret din ryg, har du flere muligheder. Du har bl.a. mulighed for at bruge et massagebælte, der kan sættes fast rundt om ryggen. Du kan også vælge at bruge en massagepistol, hvis du ved, at du har brug for massage flere forskellige steder på ryggen eller kroppen.

Massageapparat til nakke og skuldre

Et massagebælte kan ikke blot bruges til at massere din ryg. Den vil du også kunne bruge til at massere din nakke og skuldre. Det skyldes, at den ligger som et bælte rundt om både nakke og skuldre, og dermed giver en effektiv massage af disse områder.

En anden klar fordel er, at du typisk vil kunne foretage dig andre ting imens. Det er nemlig et bælte, der blot kan spændes fast, når det sidder, som det skal. Det betyder, at du vil kunne have dine hænder fri det meste af tiden.

Har du besluttet dig for, at det er et massagebælte, der er det rette valg for dig, bør du vælge en model, der er relativt tung. Er den det, så er du nemlig sikker på, at den kan gå mere i dybden. Det er en klar fordel, da det giver dig en bedre og mere effektiv massage.

Med eller uden infrarød varme?

Hvis du har planer om at købe et massageapparat, skal du også overveje, om det skal være med eller uden infrarød varme. Der er selvfølgelig fordele og ulemper forbundet med begge valg, men de fleste mener, at fordelene overskygger ulemperne.

Har et massageapparat infrarød varme, vil du opleve en mere behagelig massage. Det er selvfølgelig noget, som de fleste synes om, da det nærmest fungerer som prikken over i’et. Det giver nemlig lige dét ekstra til massagen.

Omvendt er der dog også folk, der ikke synes, at det er rart, at det område, der bliver masseret, også blive varmt. Hvis du ikke synes, at det virker behageligt med varme under massagen, skal du gå efter et massageapparat uden infrarød varme.

Synes du derimod, at det lyder som en behagelig tilføjelse, skal du sikre, at du køber et apparat med infrarød varme. Varmen kan særlig vise sig at være en god tilføjelse, hvis du skal massere ryggen, nakken og/eller skuldrene.

Hastigheder og programmer

Har du planer om at investere i en form for massageapparat, er både hastigheder og programmer også et vigtigt aspekt. Jo flere hastigheder og programmer, der er tale om, jo større mulighed har du for at tilpasse apparatet til netop dine behov.

Det er også et aspekt, der adskiller de mange modeller fra hinanden. De fleste af dem har dog omtrent fem hastigheder og fire programmer. Vær dog opmærksom på, at det er noget, der adskiller massageapparaterne meget fra hinanden.

Et stort antal programmer kan være en fordel for dig, der ønsker, at få din massage i forskellige intervaller, bøger e.l. Det kan dog også være en fordel, at du kan justere på hastigheden og intensiteten.

Enkelte massageapparater har også et manuelt program. Vælger du en model med et sådant program, kan du selv styre samtlige aspekter af massagen. For nogen er det en fordel, mens det for andre er en ubetydelig funktion.

Med eller uden batteri?

Det er ikke alle massageapparater, der bruger batteri. Det er der mange, der tror, men det er dog ikke tilfældet. Det er især de modeller, der bruger infrarød varme eller har et stort antal funktioner, der ikke er forsynet med et batteri.

Derfor skal du selvfølgelig også have dette med i dine overvejelser. Vil du gerne have, at dit apparat har mange funktioner, programmer og hastigheder, må du ofte ofre batteriet. I stedet må du tage til takke med, at den er udstyret med en ledning.

Desuden bør det også nævnes, at de modeller, der er udstyret med batteri, ofte er en kende dyrere. Er det vigtigt for dig at have et massageapparat med bevægelsesfrihed i top, undgår du derfor næppe at betale for det.

Heldigvis finder du et stort udvalg af begge dele på det danske marked. Hvad end du beslutter dig for det ene eller det andet, har du mange valgmuligheder. Det sikrer naturligvis, at du også kan finde en model, der er som skræddersyet til dig.

Hvad koster et massageapparat?

Det er ikke muligt at give et konkret svar på, hvad et massageapparat koster. Der findes nemlig rigtig mange forskellige ​​massageapparater, der adskiller sig på mange punkter. Et af de punkter, hvor de i særdeleshed adskiller sig, er i forhold til prisen.

Hvis du har intentioner om at købe et massageapparat, kan du forvente en pris på mellem 200 kr. og flere tusinde kroner. Prisen afhænger nemlig af, hvilken type apparat du vælger. Desuden er der også forskel på deres funktioner, programmer, hastigheder m.m.

Det er dog sjældent, at det kan betale sig at vælge en af de helt billige modeller. Dette er der flere årsager til, men det skyldes dog primært, at du ikke får særlig meget for pengene, hvis du beslutter dig at købe en af de helt billige modeller.

Giv denne post en karakter

DeWalt Excentersliber. Guide til den rigtige Dewalt

Tidligere artikel

Yoga Bukser

Næste artikel

Du kan måske også lide

Mere om Pleje